Des aliments contre les cheveux blancs

Accepter le temps qui passe n’est pas vécu de la même manière par tout le monde. Certains s’en accommodent très bien alors que d’autres angoissent aux premiers signes du vieillissement tels que l’apparition des cheveux blancs. Pour la retarder au maximum, certains aliments sont recommandés. Notamment les sardines car elles contiennent des protéines, de la vitamine B12 et vitamine D, du phosphore, du sélénium et du calcium, un cocktail qui retarde l’apparition des premiers cheveux blancs. La noix de cajou est aussi très efficace car elle contient beaucoup de cuivre. Les œufs sont riches en zinc et permettent à vos cheveux de mieux résister aux effets de l’âge. Plus insolite, le morbier est un fromage qui est aussi riche en zinc. Mais attention car il est également très calorique. Prendre du poids pour lutter contre les cheveux blancs n’est peut-être pas la meilleure solution. A noter enfin que le thé vert, le chocolat noir, les huîtres, les pois chiches et le foie de veau sont aussi connus pour retarder l’apparition des cheveux blancs.